皆さんこんにちは！
HOLIC ICE CORE BODYトレーナーの佐藤です🦅

 

 

B-MAKE様に当ジムをご紹介いただきました🤍

是非▶️こちら◀️でチェックしてみてください🎓🖤

 

トレーニングをする上で「股関節を使おう！」というワードをよく聞くと思いますが、
「股関節を使うってどういうこと？！🗯」と思う方が多いはず♠️

 

それもそのはず、我々の身体はインナーよりアウターの筋肉の方が使いやすくできているので、股関節よりも前ももやふくらはぎの方が圧倒的に使いやすいのです🗯🗯

 

自己流では前ももに入ってしまうトレーニング、HOLICでは徹底的にお尻に入るようサポート致します🏁

 

下図のようなエクササイズでまずは股関節をハメこんでいきます！

 

 

動画は▶️Instagram◀️にて是非チェックしてみてください🤍

 

動き自体はシンプルですがこちらもポジションを間違うと前ももに入ってしまうエクササイズ👻

 

トレーナーがその数センチの誤差を修正することでお尻をバチバチに使うことができます🖤

 

今月のトレーニング時間延長のキャンペーンにてお得に美ボディーへショットカットしませんか？🌬

 

【🔊トレーニング時間延長CP🔊】
⑴クチコミ投稿(ホットペッパーかGoogle)にてパーソナルトレーニング＋10分延長🖤

 

⑵Instagramにて当ジムをタグ付けストーリー投稿にて＋10分延長🖤

 

⑶Instagramにて当ジムをタグ付け投稿にて＋20分延長🗯🖤🏁

🃏ご新規様＆既存のお客様どちらも対象のキャンペーンです🃏

 

【🔊お友達ご紹介キャンペーン🔊】
お友達がコースご購入でご両者にパーソナルトレーニング＋1回プレゼント🤭！🖤
※諸条件がございます。

 

丸々1回分がプレゼントになる太っ腹キャンペーン🎱
一度でも当ジムにお越しくださったことがある全てのお客様に感謝を込めて。
いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます♠️

 

皆様のお越しを心よりお待ちしております🦅🤍

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◆当ジムは新型コロナウイルス感染対策をして営業中です◆

 

 

予約やお問い合わせはHPのお問い合わせフォームよりLINE＠･ホットペッパー･InstagramDM等でお待ちしております♠️

詳しくは▶️こちらをクリック◀️

 

 

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