みなさんこんにちは！

HOLIC ICE CORE BODYのTOMOです🌈

 

 

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突然ですが皆さんは

普段の生活の中で呼吸に意識を向けることありますか？

成人で1日に20,000回〜25,000回

呼吸が行われています。

この呼吸を適切に行うことで

✅骨格が整う

✅体幹が安定する

✅腹圧が均等にかかる

✅内臓が刺激され機能が上がる

✅自律神経が整う

などなどカラダにいいことがたくさんなんです👏✨

HOLIC ICE CORE BODYでは

トレーニングされるお客様に呼吸に意識を向けていただくためにバンドを装着していただいております💎

 

 

このバンド、ウエストをしめつけるコルセットとは全く異なり肋骨の下部に意識を向けていくものです。

装着した状態でエクササイズを行うと、肋骨の歪みや呼吸した時の動きの前後また左右差に気がつくことができます💡

結果正しい呼吸の動きが出来ることで美しい骨格🦴に導いていきます✨✨

 

 

 

 

 

 

このバンドを一度体験されてみたいという方🙋‍♀️✨

まずは体験トレーニングや無料カウンセリングにて当ジムの雰囲気を見てみてください💭

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いつも当ジムへお越しいただくお客様に感謝を込めて、キャンペーンをご用意致しました🖤

いつも当ジムへお越しいただき誠にありがとうございます🙇‍♀️

 

 

ご予約、お問い合わせはHPのお問い合わせフォームから、LINE＠、ホットペッパー、InstagramDM等々でお待ちしております^^v

https://holic-inc.jp/icecorebody/link/

 

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◆当ジムは新型コロナウイルス感染対策をして営業中です◆

 

 

 

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