皆さんこんにちは！
HOLIC ICE CORE BODYの佐藤です🦅
下半身トレーニングの代名詞🔝
｢スクワット｣について💭
やり方によって効く筋肉の部位が変わる、簡単なようで奥が深いスクワット💪🏾🎱
女性専用パーソナルトレーニングジムのHOLICでは専らお尻に効かせたトレーニングをお伝えしています📢
お尻をターゲットにしたスクワットは腰周りのシェイプアップやももの横張りをスッキリさせる効果もあるので、女性には必須のトレーニング🏁
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皆様のご来店を心よりお待ちしております♠️
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