こんにちは！
HOLIC ICE CORE BODYです🖤

 

今日お客様からお聞きした言葉で｢身体って内面が出ますよね｣というのがありました。

 

本当にその通りで、姿勢や動き方にその人の性格やクセが出ることが多くあります👁

 

例えば、バリバリの営業マンってパリッとスーツを着こなし背筋がしゃんとしているイメージがありますよね🗣
猫背だったり声が小さいのは想像しにくいと思います。

 

私たちの身体と心は常にリンクしていますので、これは逆も言えます🆕

 

体を動かすことで気分が晴れたり気持ちが前向きになったり、その積み重ねにより以前より明るくなった･パフォーマンスが上がったと話す方は多いです。

 

特に女性はホルモンによる気分の波がありますので、ここが安定すると日々のクオリティがぐんと上がります🆙

 

もし自分を変えたいと思う気持ちがある方は、自己流トレーニングよりもパーソナルトレーニングが断然オススメです🏁

 

今月もキャンペーンをいくつかご用意しておりますので、是非チェックしてみてください👇🏾🖤

 

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