こんにちは!!
HOLIC ICE CORE BODYです🌚🤍

 

 

当ジムの特徴である「骨盤矯正トレーニング」について、よく頂く質問に「整体の骨盤矯正と、骨盤矯正トレーニングは何が違うんですか？」というのがあります。

 

 

整体の骨盤矯正は、外側から加える圧などによって骨盤のズレや歪みを整えます◎

 

 

骨盤自体が大きな1つの骨に捉えている方も多いですが、実は骨盤は大きく分けて3つの骨で成り立っています🦴

 

 

3個骨があるということはその分関節が存在します。
そのため可動性があるのでズレたり歪んだりするんですね👨🏻‍🏫

 

 

骨盤に限らず、整体やマッサージって気持ち良いですし、体の調子が良くなりますよね🤍

 

 

ただ、2～3日すると元に戻ってしまう･･･
また体が辛くなってきた･･･
というお声をよく聞きます。

 

 

人間の体は骨だけでは、動くことは勿論立つこともできません。

 

 

外側から骨の位置を直しても、筋肉がそのままだったら当然骨は元の位置に戻ってしまいます😫

 

 

正しい位置に修正した骨の位置をカチッと止めてあげたいですよね❣️

 

 

HOLIC ICE CORE BODYでは、
①骨を位置を変える
②その骨の位置を保つ筋肉をつける
↑この2ステップをしっかり経て行うのでボディーラインの定着率が違います🌚🤍

 

 

食べ飲みが増えてくるこの時期、是非いまから運動習慣のきっかけを作ってみませんか？💪🏾🏁🖤

 

 

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詳しくはhotpepperをご覧くださいませ💻

 

 

 

 

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