こんにちは!!
HOLIC ICE CORE BODYです★
本格的に寒くなってきて羽織るものが必須になってきましたね!
季節の変わり目、特に秋は疲れが出やすく体調が不安定になりやすいと言われています。
夏の疲れが出る季節なので、冷たい飲み物や冷房で冷えた胃腸が原因でなんとなく体調が優れなかったり…
お昼間はまだ暖かい日もありますので日中と朝晩の寒暖差で自律神経が乱れがちに(><)
半身浴をしたり温かいものを飲んだりすることも有効ですが、体を何より温めてくれるのは筋肉です!
HOLIC ICE CORE BODYでは特にインナーマッスル(内側の筋肉)にアプローチするので内蔵がほぐれ温まり、内側からポカポカしやすい体へ導きます☆
背骨周りの柔軟性に特に力を入れたメソッドになっていますので自律神経が整い秋には揺らぎやすいメンタルも安定しやすい。
スタイルアップしながら内側のケアもできるのは素敵ですよね★
寒さに負けない体作りをしていきましょう!
只今当ジムでは様々なキャンペーンを実施しております(^^)
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(定員に達し次第締め切りとさせていただきますのでご予約はお早めに。)
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☆各キャンペーン(1stAnniversaryキャンペーン、NEWトレーナー体験トレーニングキャンペーン、新規ご紹介特典)との併用も可能となっております!☆
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なおキャンペーン、新規ご紹介特典の詳細、お問い合わせは当ジム専用LINE@、もしくはこちらInstagramのDM、お電話にて承っております!
皆さまのご来店を心よりお待ちしております(^^)
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