こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYのMOMIです🖤

いつもご愛顧いただきありがとうございます！

毎日沢山の方にご来店いただき、心から感謝しております！

 

話は変わりますが、最近すごく寒いですね。

先日目が覚めた時にiPhoneを見たら、

 

「おはようございます。現在の気温　6度」

 

と表示されていました・・・。

目を疑いました😂

もうそんな時期か・・・。

 

ストーブは11月からと頑なに決めている私にとって、この時期は寒さとの我慢比べ。（ケチではなく倹約家と言っていただけると幸いです。）

対策としては、朝イチの白湯と、大きな筋肉をターゲットにした筋トレです💪

 

厚着をしたり、空調で自分を温めるだけでなく、自分自身を冷えにくい身体に育てた方が健康に良いし温かさが持続すると信じております♪

身体を鍛えたい、美しいBODYを目指したい方はもちろんですが、

 

✔︎冷えが気になる方

✔︎冬は太ももの裏側や二の腕、お腹周りにお肉がつきやすい方

✔︎寒暖差で体調を崩しがちな方

 

にも、秋冬のトレーニングをおすすめいたします😊

HOLICで温活♪しましょう✨

 

11月まであと半月！！

NO暖房生活頑張るぞーーー！！！笑

 

★前回募集とともに満員となった【パーソナルモニター】と【ダイエットモニター】残り3名様です✨いつもより少しお得にパーソナルトレーニングを行えるこの機会に、ぜひパーソナルトレーニングデビューをしてみてくださいね♪お気軽にお問い合わせ下さい💮

体験も随時募集中です❤️❤️

 

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