お盆あけですね・・・！

今日からまた学校やお仕事がスタートされた方も多いのではないでしょうか😊？

お盆も元気よく営業していたHOLIC ICE CORE BODYです🖤笑

 

8月頭から本格的に動き始めたHOLIC ICE CORE BODYですが、現在トレーナーMOMIが担当させていただいている8月頭にスタートされたダイエットモニター様が5回目（約3週間）にして

 

★身長153cm  33歳　女性★

体重　51.5kg → 48.75kg

体脂肪率　27.6% → 23.2%

内臓脂肪レベル　3.0 → 1.5

体内年齢　31 → 25 

（ここが地味に嬉しい♡笑）

 

を達成されました🏁見た目もかなりスッキリされて、夏のオシャレをより楽しんでいらっしゃいますよ♪

 

糖質制限？していません！翌日動けなくなるような無理なウエイトトレーニング？していません！あくまでもファンクショナルトレーニングとコアトレーニングを中心に、普段の生活の負担にならない程度に、食事やトレーニングをして、そして毎回今必要な宿題をお伝えしてクリアしてもらう。ただこれだけです🖤

 

エクササイズクラスやヨガクラスで培った動きのトレーニングと栄養士とダイエットインストラクターの知識を持った【MOMI】のダイエットコース、食欲の秋🍠の前にぜひ始めてみませんか？まずはカウンセリングや体験からお待ちしております✨

 

只今OPEN準備中ですので、OPENまでもう少々お待ちくださいね。それまでは西8丁目にあるpersonalgymORIGINで体験やセッションも行っておりますので、オープン前のご契約も可能です！ICE、MOMIともに予約が埋まって来ております！気になる方はお早めにお問い合わせください♪

 

女性のどんな要望にも対応できるジム、HOLIC ICE CORE BODYをこれからも目指します！ホットペッパービューティーでの予約枠が見つからない場合、直接ご連絡いただけると調整できる場合もありますので、ぜひLINE＠やInstagramのDMからもメッセージをくださいね♪ホットペッパービューティーは➡️こちらをクリック⬅️

 

コンディショニング×トレーニング×ファンクショナルを駆使した女性専用パーソナルジム HOLIC ICE CORE BODYは近日OPEN予定です🔜🔜

 

◆HOLIC ICE CORE BODYからのお願い◆
最新情報や、ご予約・お問い合わせはHOLIC ICE CORE BODY のLINE@をぜひご利用ください♪
予約のやりとりもスムーズにできるためおすすめです！
登録方法◆サイト内のLINEマークから登録。➡️こちらをクリック⬅️もしくはLINEアプリより(IDは→zwv0093j【先頭に@←をお入れいただいてからzwv0093jと続けて下さい】)からお願いいたします♪

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