ダイエットがなかなか続かない、
モチベーションが保てない、
と言ったお声をよく聞きます。

わたしも何度も挫折経験があるので
お気持ちとてもわかります(>_<)

そんなときは、なにか明確な目標を持つことが大切です★

この洋服を着られるようになりたい、
憧れの人の画像や体型の画像を見て近づきたいと想像する、
○キロ痩せたら△をする！

最初から頑張りすぎると長続きしづらいのが人間です(´・ω・｀)

出来ることから少しずつ確実に継続することが大切です♪

当店のハイフはお顔だけでなくボディーメニューもございます☆

食べないダイエットは一時的には体重が落ちます。
私もよくやってしまいますが、
やっぱりリバウンド率が高いし
結局我慢というストレスがすごいんですよね(´；ω；`)

細い＝美
みたいな風潮ほんとやめてほしいし
周りの人達の美意識が上がれば上がるほど
自分も頑張らなきゃってなるから
みんなほどほどにしてほしいって言うのが本音ですが←（笑）

自分磨きは一番見返りの大きな投資だと思って
今日から頑張りましょう！！！

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