こんにちは★

毎日寒い時期に突入してしまいましたね。
皆さま体調等大丈夫ですか？
私は体温調節というものが体内の中で上手く出来ないのでひたすら寒いです←
冷えは大敵です！！
身体を冷やしてしまうと色んな不調が出てきてしまいます！
なので私の今の相棒はこちら←

 

置き去りにされた可愛そうなぬいぐるみの写真みたいな感じでメンヘラ感漂ってますが安心してください！
この熊さん湯たんぽなんです！
ホッカイロを服の上から貼ると皮膚が弱く赤くなって痒くなる体質なのでホッカイロも貼れず結局いつもこの子に戻ります←
年代物なのでぼろぼろ！使用感が凄い！笑
HUG MEとかメンヘラ感漂ってますね←
ただ冷えは大敵！冷えよりメンヘラ感をとります←言葉にしたらやばい

女性は筋肉量が少ないので冷え性の人が多いと言われてます。
身体が冷えると血流が悪くなってしまうので体内のバランスも崩れやすくなります。
生理痛やPMS←あの厄介なやつ！！
頭痛、肌のトラブル、イライラ、落ち込みなどあらゆる不調は身体の冷えからきてる事もあります。
なので、身体を温める事を意識した生活を送ろうと絶賛温活中の松山です。

ピルを服用しているにも関わらずPMSが毎月やばいのでピル飲んでなかったら月の半分以上メンヘラ発動しまくりそうで恐怖でしかないです←
なんなんでしょうね、あの情緒不安定さ。
安定したメンタルが欲しい、、

皆様も飲み物は温かいものにする、湯船につかる日を多くする、しょうが等の身体を温める食材を積極的にとる等小さな事でも出来ることから始めてみてください★

そして暖房やお外の乾燥した空気などでお肌の乾燥が日々加速しやすくなってます。
HOLICで不動の人気のカーボン！！今時期最適です！！
いつも通り余計な事を書いてたら文字数がオーバーしてしまったので改めてカーボンの事お話しさせて下さい←本来こっち本題

 

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