みなさん、こんにちは♪

本日10月9日！！
遂にHOLICのお隣にパーソナルスタジオ
【HOLIC ICE CORE BODY】オープンしました！！

 

ベストボディ・ジャパン日本大会2年連続グランプリ受賞者！！
愛洲さんのジムがOpen致しました！！

扉がHOLICと同じ黒なので間違えやすいと思いますが当店は
【HOLIC BODY&MAKE】←文字ゴールド

パーソナルスタジオは
【HOLIC ICE CORE BODY】←文字シルバーなのでお間違えなく♪
もはや、エステはゴールド！
ジムはシルバー！みたいな覚え方で←適当

私は何十年も前から色んなジムに行っては、すぐ辞めたり年会費を払い続けてるだけの無駄金をいくらも費やしました←悪い例

人見知りな上かなりビビリな私は、そもそも人に話しかける事が出来ずトレーニングマシーンの使い方も聞けず、かと言ってフランクに話しかけられても、人見知りを発揮して喋れなくなると言う人間関係構築不適合者なので3年くらいとあるジムに入会してましたが一切トレーニングマシーンの使い方を覚える事なく退会しました←悲しい

それからはプライベートジムでお世話になる人生を送っております！

痩せたい←
ここを引き締めたい←
等思ってもどの運動をしたらいいのかわかんない！ってなる方多いと思います。

何処に効いてるかを自分の中でわかって運動するのとしないのじゃ全然違う！！
ここに効かせたい、ここに効いてる！それを意識して動くだけでも本当違います！

HOLIC ICE CORE BODYはマンツーマンなので人の目も気にする事なく自分のペースでトレーニングが受けられます♪
骨格矯正・ウエイトトレーニング・コアトレーニング・ヨガをベースとしているので激しい運動が苦手だったり私みたいにビックリするくらいの運動音痴でも大丈夫です←
ちなみに私は運動が出来なさすぎるゆえ、中高と体育はいつも見学してました！
クラスにひとりは、体育の時間になると具合悪くなる（仮病）奴居ましたよね！笑

以前から愛洲さんにはお世話になりっぱなしなので、HOLIC ICE CORE BODYに興味のある方は是非何でも聞いてください♪
とっても美人なのに、気さくでいつも笑顔いっぱいな内面もとっても素敵な方です★

トレーニングをするとメンタルも強くなると聞いたので、根っからのネガティブな上お豆腐メンタルな私はメンタル強化も頑張ります←

 

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