INFORMATION
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2023.02.12【足裏バランスからつくる美脚☆】
こんにちはHOLIC ICE CORE BODYです。 昨日で札幌の一大イベント雪まつりがおわり […]
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2023.02.08【女性らしい憧れヒップの作りかた☆】
《ピーマン尻はもう卒業…!女性らしい憧れヒップの作り方》 こんにちは！HOLIC […]
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2023.02.05ぽっこりお腹を凹ませる★ストレッチで反り腰改善
こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです🌈 積雪も本格的になってきましたね❄️ 冬 […]
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2023.01.30【an.anに掲載されました☆】
こんにちはHOLIC ICE CORE BODYです💝 先日1／25発売の雑誌『an.an』の「 […]
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2023.01.27【猫背卒業！ストレッチ☆】
《猫背はもう卒業！ストレッチ＋筋トレで姿勢美人を目指しましょう❤︎》 こんにちは！HOLIC I […]
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2023.01.25デスクワークが多い方必見★ストレッチで改善スマホ首
こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです🌈 ついに寒さが最も厳しい〔大寒〕の時期です❄️ &nb […]
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2023.01.23【NEW!!2月セミパーソナルイベント】
【2月セミパーソナルイベント】 もっとお気軽にからだを動かしたいお客様にオススメ🎶少人数でストレ […]
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2023.01.23【1日のはじまりにやるだけ痩せるストレッチ☆】
こんにちはHOLIC ICE CORE BODYです。 今日は動画シリーズのご紹介☆ 再生回数も […]
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2023.01.18【数字は変わってないのに太って見える原因】
《猫背の恐怖…😱数字は変わらないのに太って見える原因》 こんにちは！HOLIC I […]
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2023.01.15【2023年は正しくストレッチしませんか☆】
《意外と知られていない…ストレッチの基礎！ 2023年は正しくストレッチしませんか？？》 運動にストレッチを加 […]
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