こんにちは！
HOLIC ICE CORE BODYの佐藤です🦅
皆さんの｢内もも｣どうなっていますか？🦵
プニプニ･タプタプしていて嫌だ〜！🗯
という方がけっこう多いかと思います👁🗨
内ももがたるんでいる方は、対して前ももが硬く張っている率が高い💣
前ももが硬く、内ももと裏ももは締まりがなくたるんでいる。
これは骨の位置が正しくないために起こる筋肉のアンバランス🗯
本来は前もも･裏もも･内ももがバランス良く使えていれば、どれかだけが過剰に張ったりたるんだりはしません。
骨さえ正しい位置にあれば硬さやたるみのない綺麗に締まった美脚になれる🖤
それを叶えるには奥にある筋肉たちを的確にトレーニングすることが大切🆙
HOLICではピンポイントで使いずらいインナーの筋肉を、トレーナーが数センチ単位で調整しがっちり効かせます🏁
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