こんにちは

HOLIC ICE CORE BODYです🖤

 

 

 

年齢を重ねると「痩せたい」願望を持つ人もいれば「痩せたくない」願望を持つ人もいます🤔

 

 

 

両者とも一見目指すところが違うように思えますが共通した願望は「老けたくない、若々しくいたい」ではないでしょうか🆙

 

 

前なら食事制限やハードなエクササイズで理想ボディを手に入れることが出来たのに、大人になるにつれて「なんだか痩せちゃったね？具合悪いの？」と心配されるようになることも…。

 

 

ただ細いモデルさんのような身体ではなく「綺麗なカラダ＝筋肉がつき無駄な脂肪がない状態」を目指すことが若々しくいれる秘訣🏁🖤

 

 

つまり私たちの願望を叶えてくれるのは、「筋肉をつける」ことなのです🖤

 

 

若々しい身体でいたいなら筋肉はやはり必須！🆙

 

 

日々のエクササイズで常にマイナス10歳BODYをキープしたいですね！🏁

 

 

 

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