こんにちは！
HOLIC ICE CORE BODYのMOMIです♡

明日からまた寒い日になるようですね❄️
今週中には、札幌でも雪が75cm積もるとか・・・。

…先日関東の友人が遊びに来たため一緒にご飯に行ったのですが、「北海道の人ってなんで皆猫背なの？」と言われました。
確かに、街を見回すと皆さん身体が前に入りがち・・・。今スマホを見ている皆さんはどうでしょうか！？🤣

きっと寒さで熱が逃げないよう、無意識に身体を緊張させているのですね。
重たい頭も自然と前に垂れて・・・肩こりさんが多いのも納得です。

HOLICのトレーニングは、ボディメイクやダイエットができる♪だけではなく、そういった日常生活からくる身体の歪みや緊張をとったり、正しい姿勢を維持するためのコアトレにも力をいれています😊

肩こりだって、胸の緊張からきている場合や、肩甲骨周辺が硬くなっている場合、肩こりではなく首こりの場合もあったり・・・おひとりおひとり特徴が違います✨

なんとなくのストレッチで改善されない場合は、もしかしたらあなたに合っていないのかも！？コンディショニングにも自信のあるHOLIC ICE CORE BODY♪まずは30分の体験にぜひいらしてみてくださいね😆

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