こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYのMOMIです🖤

いつもご愛顧いただきありがとうございます！

私はよく大通公園や中島公園でボーッとするのが好きなのですが、秋は本当に紅葉が美しいですよね。春は芽吹き、夏は緑、冬は白一色のイメージなのですが、秋は黄色やオレンジや茶色や緑・・・カラフルで見ていて飽きないです😊

１年の中でこんなにも変化がある樹木と同じように、人間だって季節によって変化しているんですよ✨とくに秋や冬は身体が冷えやすいこともあり、春夏に加えて少し体重の増加が気になったり、お肉のプニプニが気になる・・・という方も多いのではないでしょうか😌

HOLIC ICE CORE BODYのトレーニングでは、むやみやたらに筋トレをするのではなく、お一人お一人の骨格、バランス、柔軟性、筋力を見ながら丁寧にメニューを提供しております！

トレーニング中には、秋や冬に向けての食事の方法や生活の仕方のアドバイスもしております！身体づくりだけでなく、生活の知恵を学べる、役に立つ♪それがHOLIC ICE CORE BODYです😊

秋や冬はもちろん、1年を通して納得できる身体づくりを私たちと一緒に目指しましょう😊🍁

体験随時募集中です♪

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この機会にぜひHOLIC ICE CORE BODYのパーソナルトレーニングを体感してみてくださいね！！

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